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Es una forma de apoyo para cambiar las conductas y actitudes indeseables, a través de la transmisión de energía de una persona hacia otra. La incluimos en este portal porque su aplicación reúne dos de los componentes clave del fitness: la salud de cuerpo y mente. abdominal y notarás resultados.
Dicho esto sigamos con el trabajo abdominal
Los desequilibrios energéticos internos, causan la pérdida de la salud en sus aspectos físico, mental y emocional. Y con las técnicas del Reiki las condiciones negativas se convierten en positivas.
Reiki es un concepto formado por dos vocablos japoneses, Rei y Ki, que se refieren a dos formas de energía que son fundamentales.
Rei significa energía del universo. Ki es la energía vital que circula dentro del organismo de los seres vivos. Esta energía y la calidad de la misma, difieren de un ser a otro.
El objetivo básico de un tratamiento Reiki, es integrar e interactuar en forma armoniosa el Rei, la energía del universo, con el Ki, la energía vital interna de los seres vivos.
Estas técnicas son aplicadas por una persona denominada sanador: Realiza su función curativa empleando su energía mental y además, es el conducto por donde circula la energía Rei. Será el transmisor de esta forma de energía curativa al paciente.
El receptor o destinatario es el paciente de la energía curativa Rei que le envía el transmisor. El paciente es quién se cura a sí mismo, con el poderoso apoyo de la energía del universo. El efecto final de la recepción de la energía Rei en el paciente, es que facilita que este haga circular fluidamente su propio Ki, con la cantidad y calidad necesarias para que pueda vivir saludablemente.
De esta manera el paciente logra la reconexión con la energía del universo y consecuentemente se originan procesos de revitalización física, mental y emocional, que dan lugar a un estado de bienestar general y de salud.
Cómo aplicar el Reiki
Si usted está dando sus primeros pasos en el mundo del Reiki pero aún tiene ciertas dudas, en estas líneas podrá encontrar ciertos datos necesarios para practicar esta técnica energética.
Dónde
Uno de los puntos clave de esta disciplina es el lugar en el cual se la practica. Si bien, como cualquier otra técnica que pone en práctica los aspectos físicos y mentales del sujeto, puede realizarse en cualquier ámbito, siempre es más aconsejable hacerlo en una habitación tranquila o en un parque silencioso, sin otras personas que llamen su atención o quiebren su concentración. Recuerde que cuanto más tranquilo y relajado se encuentra, más provechosa y fructífera es su práctica.
Así mismo es bueno contar con una camilla del tipo de las de masaje a una altura tal que permita a quien recibe el Reiki estar recostado y, a quien lo ofrece, estar sentado frente a ella. Esta posición es sumamente cómoda para ambos miembros del ritual. Si carece de un equipo de esta clase puede improvisar uno similar colocando una colchoneta sobre una mesa común.
Cuándo
Lo óptimo es encontrar un lapso de tiempo en el que ambos participantes estén tranquilos y relajados, momento en el que no haya preocupaciones, interrupciones o apuros. Siempre es provechoso sostener una conversación con quien recibirá la energía y los masajes para descubrir cuáles son sus temores, sus nervios y sus desequilibrios tanto físicos como emocionales.
Si bien suelen decir que cuatro sesiones son la dosis requerida para reestructurar el equilibrio, la idea es encarar el tratamiento hasta que la persona se reestablezca, sin importar la cantidad de sesiones que sean necesarias.
Por otro lado, si las sesiones se realizan durante días consecutivos, esto puede resultar más productivo para el organismo logrando una purificación mayor. Para estimular esta purificación y una mayor eliminación de toxinas, es recomendable beber al menos dos litro de agua diarios.
La vestimenta
Cualquier prenda holgada y cómoda estará bien. Cuanto más suave el tejido, cuanto más adecuado al clima y cuanto más confortable sea mejor resultará para ambos. Todo aquello que apriete como los zapatos, cinturones, tiradores deberían ser removidas para obtener mejores resultados. Sin embargo, no hay que perder de vista que el receptor debe estar adecuadamente abrigado, por lo tanto, si la temperatura externa es baja, es recomendable que quien recibe lleve las ropas pertinentes para no sufrir frío.
Higiene energética
Un dato simple pero esencial es que hay que tener en cuenta que las manos no transmiten energía negativa, simplemente reestablecen equilibrios y balances. De todos modos nunca está de más lavarse las manos antes de iniciar y luego de concluirlo el tratamiento para, de ese modo, sentirse más cómodo. Además, si usted trata a una persona con una herida abierta, es conveniente colocarse guantes esterilizados para evitar el contacto con la misma.
¿Música?
Siempre es positivo escuchar música relajante durante el tratamiento ya que estimula los sentidos y favorece el proceso. También es necesario estar centrado, debido a que quien otorga el tratamiento, al conseguir ese estado, podrá transmitirlo más fácilmente al receptor.
Tacto
La diferencia existente entre el Reiki y otras terapias energéticas reside en el tacto. Si bien en muchas culturas el tacto y el contacto físico es dejado de lado y disminuido al mínimo, para la terapia del Reiki es un factor esencial. La filosofía del Reiki plantea que si uno entra en contacto con otra persona a través del tacto esa otra persona no sólo sabrá sino que también percibirá físicamente que se están ocupando de ella. Recordemos que el Reiki es un modo de demostrar afecto y apreciación no sólo del que da el masaje hacia el receptor sino también a la inversa, ya que esta práctica sólo puede realizarse correctamente cuando ambos miembros están de acuerdo.
Recuerde ser suave en el tacto ya que cualquier tipo de presión extrema puede ser molesta y desequilibrante.
Charla
Una conversación distendida puede también provechosa siempre y cuando no sea forzada o sostenida a disgusto. Durante el procedimiento es necesario tener en cuenta todos los factores anteriormente numerados. Lo ideal es que tanto quien imparte el Reiki como quien lo toma deben sentirse cómodos. |
